Serán 7 semanas en las que podrás conectar contigo misma/o de una panera profunda y auténtica, siguiendo el ritmo de tu respiración y prestando atención a aquellos detalles cotidianos que pueden ayudarte a encontrar paz y calma interior, bienestar y salud mental y física.

Un maravilloso viaje de autoconocimiento que te ayudará a desarrollar un compromiso contigo misma/o.

Cada semana nos dedicaremos a un chakra en concreto, empezando desde abajo hacia arriba:

día 1 – Muladhara

día 2 – Swadistana

día 3 – Manipura

día 4 – Anahata

día 5 – Vishuddha

día 6 – Ajna

día 7 – Sahasrara

¡Va a ser un viaje intenso, pero a la vez gentil! solo se trata de respirar, es algo que haces todos los días de tu vida, pero con mi ayuda podrás transformar cada respiración en una posibilidad de bienestar.

Podrás dejarte guiar por mí y también encontrar tu propia voz.

Si estas leyendo esto es por que estás buscando un cambio, y sabes que depende de ti, nadie puede hacer este viaje en tu lugar.

Déjate llevar, ríndete y descubre lo que tu respiración puede hacer por ti.

Ha llegado el momento para darte ese espacio y comenzar el cambio que estás buscando.

Ese cambio que cuando lo haces, la vida ya no será algo que te sucede, serás tú la/el creador/a de tu nueva realidad, de tu nueva vida, tal y como tú quieres vivirla, tal y como tú te lo mereces.

Si ya has hecho el programa de 7 días, prepárate para intensificar esos efectos maravillosos y llevarlos a un estado más permanente.

Complementaremos varios aspectos de tu día a día para lograr que los efectos perduren en el tiempo.

¡Qué ilusión! ¡Vamos a por ello!